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2008/11/25

巧烹飪第二招

看來心情茶館擴大營業有望!以下為本周(as of 11/23/08)食譜....




雞或雞腿﹐ 全身或全腿以鹽擦拭﹐腌一回兒﹐ 放入滾水煮熟﹐待涼。
炒菜鍋內先放錫箔紙一張(好清理)﹐再放麵粉與乾茶葉(任何茶)﹐放上鐵架﹐冷熟雞置於架上﹐開火﹐燻到雞皮微咖啡色﹐ 可﹐ 簡單好吃。
那時還不少人點這道菜哩。樟茶鴨想必也是如是做。 吃時﹐ 將皮扒掉﹐ 以利健康

雞湯一罐加入小排骨﹐ 放烤箱烤﹐ 忘了幾度和烤幾分鐘(有誰知道?)。 

烏龜
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簡易不失敗的炒米粉~ 真的好吃, QQ不過爛.
1〉把肉絲、香菇絲、洋葱、紅蘿蔔絲等等喜歡的材料先炒好, 不要太乾, 撈起. 
2〉鍋中放入兩罐雞湯, 煮滾後放入一包洗好未泡的米粉.  拌拌拌(小火喔~)到米粉把湯汁吸到到差不多, 米粉就已經熟了, 再把剛炒好的材料置入一起拌勻

南瓜蒸好, 約略切一下和米粉(記得喔~  兩罐雞湯etc., etc.)拌一拌, 就是金瓜米粉. 加炒好的肉絲香菇絲等等, 不然只拌南瓜, 就是吃素人吃的.

粉蒸排骨不怕蒸
1〉約一磅肉排(或小排骨或你喜歡吃的肉), 切塊.  用一點糖酒醬油醃著.
2〉墊底的地瓜或芋頭或南瓜或馬鈴薯.去皮切塊(約憋死人的一大口大小), 排在有高度的盤子上.
3〉蒸肉粉倒在平盤上, 面積大沾肉較容易.  把剛才醃過醬油的肉一塊塊的沾滿蒸肉粉, 擺在地瓜上. 醃肉醬汁有剩, 就把它倒在肉上. 蒸肉粉本身也有鹹味, 所以肉排不必太鹹, 夠味就好.
4〉電鍋, 放兩杯水, 底下放一個蒸架或一個碗.把肉放在蒸架上, 開始去看電視.
最後的技巧:  等蒸得差不多, 拿一小碗裝點水, 打開鍋蓋, 約略的在肉排上灑點水. 再蒸一會兒後就ok啦~  若太晚察看, 灑完水, 鍋底水已經乾了, 可以再加點水蒸.  , 沒關係~

蒜泥白肉與囘鍋肉
1〉五花肉拿去用葱薑加水淹過煮一煮, 到筷子可以容易穿透, 拿出沖冷水.
2〉涼後切薄片, 萬巒豬腳的醬汁澆上去, 就是好吃的蒜泥白肉.  可切些嫩薑絲.
蒜頭炒香, 放肉, 加辣豆姅醬兩大瓢, 加點糖, 炒香, 再加一些切大片事先爆炒過的高麗菜拌好, 就是可口的回鍋肉.  加肉當時可加幾片豆乾下去一起炒也不錯.

749
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12345 糖醋排骨

1 大湯匙    酒
2 大湯匙    醋
3 大湯匙    糖 (可略減)
4 大湯匙    醬油
5 大湯匙    水
蔥(切段) 2-3根
薑                1 小塊
帶骨小排骨肉   大約一大碗

把以上材料,一起入鍋,大火煮滾改中火,煮到汁收乾。
如果肉較多,可多加水,水剛蓋過肉!

香嫩茶葉蛋 (30個)

1 大匙 (table spoon)    醬油
2 小塊                           雞精 (Knorr Chicken Bouillon)
3 粒                              大茴香 (八角)
4 小匙 (tea spoon)       鹽
5 小匙紅茶葉 - 可用 5 包 Lipton 茶袋

蛋先用冷水煮熟,稍將蛋殼壓碎,水蓋過蛋,將 1,2,3,4,5 材料加入,用小火煮(將滾未滾,可用慢鍋)八個鐘頭。煮好後浸在汁中存放冰箱。

胡桃粒
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我的食譜是冰箱裡有什麼就煮什麼。

茶妹
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南瓜蛋花湯: 
1. 南瓜刨絲加薑絲煮滾
2. 調味後加蛋花

 清淡營養, 愛蔥的人可加蔥花!

lily
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從前﹐孩子們小的時候﹐阿甲可是很用心的﹐
把大骨頭熬成的高湯放在冰塊格裡凍成冰塊﹐做菜的時候﹐加幾塊湯冰塊﹐滋味無窮﹐孩子們吃得很開心。

阿甲
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蒸茄子
茄子切段清蒸 ... 之後, 淋點麻油,  醬油, 蒜末 ...  愛辣的就加點辣油

四季豆切碎, 在油鍋裡爆香蝦米, 加絞肉, 少許鹽拌勻, 之後加入切好的四季豆, 放水蓋過, 加蓋燒煮沸後, 轉中小火續煮到豆子與肉末軟硬適中, 和入地瓜粉水, 攪勻, 熄火前倒入蛋汁, 灑入少許胡椒粉, 蔥末. 湯汁不要收乾.

可以用來扮麵吃.

~*
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自製燒餅
麵粉加開水揉成叫熟麵,麵粉加香油揉成叫油麵,麵粉加冷水揉成叫生麵,麵粉加水加酵母粉揉成叫發麵。為了好吃起見,通常可以任選2~3種麵搭配來做燒餅都可以,

炒年糕
寧波年糕先泡冷開水變軟備用(約10~15分鐘即可)。
香菇絲、豬肉絲,大白菜、包心菜,下油鍋炒半熟以後倒入年糕一起再炒伴一下下就可以了,記得要放點鹽,如果太乾,就再加點水。

泡菜
包心菜、白蘿蔔等塞到罈子裡
灌入一比十左右的鹽巴水
白醋、白糖、花椒、辣椒、米酒均適量放一些,酸甜香辣口味
最上面用石頭壓住(因為泡菜發酵後會浮起來)
放在常溫下大約四五天以後就可吃了

豆鼓蒸梅花肉
材料:梅花瘦肉約半斤、豆鼓一大匙、醬油一大匙。沙拉油、冰糖、薑、蒜各適量。
作法:首先將薑蒜等切成片狀,將油燒熱薑片蒜片下鍋爆香,梅花肉切成手指頭大小,下鍋略煎至半生不熟,再加入豆鼓略炒一下。再加醬油和冰糖,約略翻一下起鍋,放入盤中用保鮮膜包好,放入電鍋蒸大約30分鐘。

kurich
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小黃瓜拌少許鹽,擱置一下,以冷開水濾過,雞絲涼拌,十香菜,涼伴黃瓜等,我以為以火來炒,可惜了。

重光兄自製鹹肉,用前腿肉<一般用三層肉>,加鹽,蒜粉,胡椒粉,花椒粉,拌勻放冰箱兩天,入薄鹽水煮熟切片

趙裘莉
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醉雞
像煮白切肉要點一樣,雞煮熟以後,要先在雞湯内泡一會兒再取出切塊。然後用涼了的雞湯兩杯,紹興酒兩杯,鹽半大匙,降雞塊放入,浸泡四小時即可。
發表於 2008/11/25 07:26 AM
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簡易乳酪蛋糕

這個 cheesecake 食譜烤出來的 cheese cake 比一般的 light weight, 也比較不甜,很受老中的歡迎。 這食譜一次做兩個 cheese cake, 可以一個送人,一個自己吃。

派皮 (Shell)

1 杯麵粉 ( 1 cup all purpose flour)

1 條奶油 ( 1 stick of butter -- 1/2 cup)

1 個蛋黃 ( 1 egg yolk)

2 大匙砂糖 ( 2 table spoon sugar)

把 以上的材料用攪拌器混勻,分成兩份,用手壓入兩個9 吋或 8 3/4 吋的派盤内, 放入 425 F 度的烤箱裏,烤 8 分鐘。 ( Mix all and press them onto two 9" or 8 3/4" pie pans, bake at 425 F for 8 minutes.)

餡 (Filling)

8 盎司乳酪 - 低脂或無脂  (8 oz cream cheese - lite or fat free)

1 小盒純奶油  (1 box heavy whipping cream - small sized -~324 ml )

3 大匙麵粉 (3 Table spoon flour)

2 個蛋+ 做派皮時剩下的蛋白 (2 eggs + 1 egg white left from shell)

1/2 杯白砂糖 -我通常放比半杯少一點  (1/2 cup sugar - I usually put a bit less than 1/2 cup)

把以上的材料用攪拌器混勻,平均的倒在兩個烤好的派皮上,入 350 F 的烤箱烤 40 分鐘。(Mix all and pour in the baked pie pans, bake at 350 F for 40 minutes.)

胡桃粒 在 新浪部落 於 2009/07/03 07:33 AM 回應 


魚蝦做法
這幾天都在吃魚與蝦,魚蝦好吃的秘訣主要是新鮮(活的最好),星期天中午到市場閒逛,本來早上一斤賣200元的活海蝦,老闆要收攤了,三斤半200元跳樓大拍賣,回家倒進鍋子裡滿滿一大鍋,灌一瓶米酒,灑些鹽、糖,切幾片生薑,蝦殼變紅就起鍋了,全家吃了好幾餐才吃完。
昨晚妹夫打電話來,劈頭就問要不要(移),我說移甚麼啊?原來是問要不要魚(妹夫台北人,台灣國語),他去燕子湖釣魚,適逢翡翠水庫放水,沖下來一大堆又肥又大的鯉魚、鯽魚,釣到幾十條。
拿回來一大包鮮魚,回家倒進鍋子裡又是滿滿一大鍋,挖幾瓢辣豆瓣醬,灑些鹽、糖,切幾片生薑,加點水煮10分鐘,起鍋前再灑點蔥花。兒子說,從來沒吃過這麼好吃的魚,唯一缺點是刺太多…,才剛說完,老婆就被一根小刺卡到喉嚨,真是烏鴉嘴。

kurich 在 新浪部落 於 2009/07/02 04:27 PM 回應 


大概麺粉和茶不夠,燻到不出煙了(又不敢再改大火),但"燻"味不夠..照咱領導的評分是不及格嘍..

花果山 在 新浪部落 於 2009/01/18 06:15 AM 回應 


花果山,

哈哈﹐太好了﹐難吃也不關我事啦﹐不過到底成績如何﹖ 寫這食譜﹐我是瞎湊熱鬧我已有N年沒做這道菜了。等你實驗完﹐我再跟進。我明天要做蘿蔔糕﹐在哪兒看到食譜﹐今天怎麼找也找不著﹐倒是找到一包糯米粉﹐ 發現也沒有蘿蔔。做菜真是不容易阿﹗

烏拉瑰 在 新浪部落 於 2009/01/17 04:14 PM 回應 


烏拉瑰,  別自責. 其實我燒菜不太喜歡按食譜的份量做. 就算你有交待份量,我可能也不會注意.我用 食譜只是學關鍵步驟及竅門的.  如2056說的, 我做菜也是憑感覺,再加練習. 你還是好好休息為重.

花果山 在 新浪部落 於 2009/01/17 01:02 PM 回應 


做菜麽,多少要凴點感覺。雖然食譜上(尤其是西式)都把分量時間步驟寫得清清楚楚的,可是看看我們的父母輩,多半是酌量。所以烏拉瑰拿捏不好,其實也沒什麽,

~差不多的食材才能營造不同的口味.

也因差不多才能製造驚喜.排除一成不變.

差不多有啥不好!~

網路上看來的一句至理名言!

2056 在 新浪部落 於 2009/01/17 12:39 AM 回應 


現在把話講清楚﹐ 可以安息了。 晚安.

夜龜子 在 新浪部落 於 2009/01/16 05:28 PM 回應 


烏龜:你該在床上???吃什麼不重要了。平安

Juliechenchao 在 新浪部落 於 2009/01/16 05:23 PM 回應 


花果山,

要澄清一下﹐ 我這個燻雞食譜﹐共分兩集。寫第一集時﹐ 忘了加糖。所以在第二集﹐ 補寫要加糖。看花果山如此認真﹐我真覺心虛的很。你的量拿捏不好﹐應該是我的錯﹐因為我也不記得是什麼量﹖真得很對不起。

烏拉瑰 在 新浪部落 於 2009/01/16 05:22 PM 回應 


花果山,
一些不恐怖﹐ 我的意思是說如恐龍般的絕跡啦﹐不是恐怖的像龍,你太太很幸福。這裡, 據我知, 還有幾隻會燒飯的恐龍﹐ julie 老公﹐酷大兄﹐ uno﹐ 都 是(良)梁龍 diplodocus. 

烏拉瑰 在 新浪部落 於 2009/01/16 05:14 PM 回應 


可能用糖代替麵粉會好一點???焦糖。

Juliechenchao 在 新浪部落 於 2009/01/16 01:49 PM 回應 


烏拉瑰,今晚就试了。但各麵粉,茶葉的份量比例拿捏的不好,需要多试几回。男生会做菜有这么恐怖吗? 餐馆裡的大廚多半是男生耶。

花果山 在 新浪部落 於 2009/01/16 01:40 PM 回應 


裘姐,要回轉像小孩。有返老還童的夢是对的,但指的是心靈内在的。 我指的则是外在的。心中保持年轻就好。外在行止,就算我不在乎别人的眼光,多少也得尊重别人有不接受肉麻当有趣的自由。

花果山 在 新浪部落 於 2009/01/16 01:28 PM 回應 


原來您是草果山學長﹐ 失敬失敬嘍。 做好燻雞了嗎﹖不錯吃吧﹖ 我一向對會做菜的人都充滿了崇拜之心﹐對願意做菜的男生更覺得如見到恐龍般的稀奇。

烏拉瑰 在 新浪部落 於 2009/01/16 01:20 PM 回應 


花果山:聖經上說的~要回轉像小孩。我們不是都有返老還童的夢嗎???多麼無憂無慮???傻瓜才是,是我。

Juliechenchao 在 新浪部落 於 2009/01/16 09:46 AM 回應 


花果山,你說的道理也對,這麼說來我應該送花給女兒,聽說女兒是爸爸的錢事情人?哦,搞甚麼?前世情人!?微軟注音輸入法還真搞笑
BTW,你這又是哪個版本的中文輸入法,也挺怪異的

kurich 在 新浪部落 於 2009/01/16 09:45 AM 回應 


酷兄, 罗曼蒂克本就是属于年轻人的。我们有他们无法体会的另种深情。人生在不同的年龄坐不同的位置,做不同的事。少年时装老成,老年时装小朋友,都是错了套。

花果山 在 新浪部落 於 2009/01/16 09:29 AM 回應 


KURICH:把ROMANTIC留在愛慕的記憶裡吧。婚姻中有多少的人物加入???多少深淵薄冰的驚險???女人就像受驚的小鹿,其實是很徬徨的。待皺紋爬滿全臉,胃酸逆流也到了該看醫生的時候。哪個女人不是隱忍到底???

Juliechenchao 在 新浪部落 於 2009/01/16 09:17 AM 回應 


花果山: 
我老婆現在的反應與尊夫人類似
送花不如送3600消費券來得實在
但問題是羅曼蒂克沒有了

kurich 在 新浪部落 於 2009/01/16 08:26 AM 回應 


我家的偉人,自從戀愛時,放在水桶裡的三枝玫瑰,從此只有掃墓才買花,~說~要花去花園剪???夠酷吧???

Juliechenchao 在 新浪部落 於 2009/01/16 06:35 AM 回應 

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酷大兄,七年級生只是比“現在”的四年級羅曼蒂克。30年前未必輸他們的。 記得前兩年情人節買了一打玫瑰送老婆。她第一個反應是“你發啦?這麼浪費”。你说我们还罗曼蒂克的起来吗。

花果山 在 新浪部落 於 2009/01/16 06:27 AM 回應 


謝謝大家的熱心。就是怕燒焦了鍋才問的。
我是阿甲學長,在隔壁被校友們吵的興致大壞,就踱到這了。女生就是比男生可愛多了。

花果山 在 新浪部落 於 2009/01/16 06:15 AM 回應 


花果山,

歡迎妳的到來 (對不起﹐您是那一位﹖) 酷大兄﹐ 和Julie 已回答﹐ 冒煙後改用小火。我廚藝只到可以將食物燒熟的地步﹐妳是唯一請教我如何做菜的﹐讓我有些得意耶。 但"師父"領進門﹐ 修行在個人﹐(不好意思﹐ 自稱師父﹐ 實在怕妳做出來﹐說 “哇﹐這是什麼東東﹐ 什麼蹩腳師父”﹐所以先免疫一下)。今天抽血五管﹐本來我很可憐我自己﹐經妳一問﹐現在覺得好多了﹐因此要謝謝妳。 晚安。

烏拉瑰 在 新浪部落 於 2009/01/15 05:31 PM 回應 


什麼花都好,只是不能送菊花。KIWI不介意的。花果山:大火會把鍋燒壞。

Juliechenchao 在 新浪部落 於 2009/01/15 04:43 PM 回應 


蓋上鍋蓋後先用大火
等看到煙從鍋蓋邊冒出來以後就轉小火了
如果不急就從頭到尾都小火也可以
我這輩子只送過一次花給當時還是女友的老婆
一朵紅玫瑰而已
上星期日女兒從上海回台北
我去松山機場接機
女兒的男朋友也來接機
手上拿了一束捧花
現在的七年級男生好像比四年級羅曼蒂克?

kurich 在 新浪部落 於 2009/01/15 04:37 PM 回應 


烏龜﹐剛逛到這兒﹐親請教一下﹕燻雞時﹐炒鍋用大火小火﹖﹖

花果山 在 新浪部落 於 2009/01/15 03:27 PM 回應 


A Jia, here is the dian wan.

烏龜 在 新浪部落 於 2008/12/08 09:12 AM 回應 


哇,出這麼多招,老太太我目不暇給,差一點招架不住,漏掉了,我不負責???吃飯的人少,做出來,怎麼都捨不得倒進垃圾桶,挫折感很重,我拒絕做飯。

趙裘莉 在 新浪部落 於 2008/12/01 03:33 PM 回應 


UNO:<冒泡>表示出水了,記得把浮出來的泡拿掉,如果不放心,在表層加一點米酒消毒。祝你成功

趙裘莉 在 新浪部落 於 2008/12/01 03:08 PM 回應 


向各位報告,
我的泡菜冒泡了.
yes!

uno 在 新浪部落 於 2008/12/01 11:14 AM 回應 


四川泡菜食譜

胡桃粒 在 新浪部落 於 2008/12/01 07:09 AM 回應 


老K:那個人不是從失敗中站起來的,再接再勵,失敗了,就燒湯吧。其實它需要一點溫度,冬天做酒釀的需時和夏天不同,所以需要在電鍋中保溫,請不要直接接觸鍋底,免得煮熟了。

趙裘莉 在 新浪部落 於 2008/12/01 06:48 AM 回應 


uno,

豆漿火鍋可以放台灣鯛魚片, 很鮮
其他食材和一般涮涮鍋一樣就可以!

lily 在 新浪部落 於 2008/12/01 06:42 AM 回應 


做泡菜說簡單也很簡單,但說難也還真的有點難,我說一個失敗的例子(故事)。話說某老婆嫌外面買回來的泡菜不乾淨,天生特別愛乾淨的她一時心血來潮想自製泡菜,於是洗手做泡菜。生菜洗乾淨後再用冷開水沖洗,瓶子也洗乾淨,該放的材料都放了,塞好以後將瓶子的蓋子也蓋好,我好心提醒:蓋子不能蓋太緊喲,為甚麼?因為泡菜會發酵冒泡泡,萬一太緊,氣跑不出來,瓶子有可能會爆炸。
結果泡好後等了三天,奇怪了,菜還是菜,沒變成泡菜,為甚麼會這樣呢,某老婆自言自語說。於是我又好心說:被妳洗得太乾淨了啊,加上天氣冷,瓶子裡沒有細菌,唉!我去河邊撿顆髒石頭丟進去吧!ok?
 

kurich 在 新浪部落 於 2008/11/30 09:11 PM 回應 


.......若有疑慮,請再加少許米酒。敬祝成功 
-----------------
哇~
聽起來好嚴肅.
像荊軻刺秦,
風蕭蕭兮易水寒,
那鍋誰誰誰...一去不復還.

不過就是兩桶泡菜嘛!

uno 在 新浪部落 於 2008/11/30 06:44 PM 回應 


豆漿火鍋真有意思,有機會試試.

uno 在 新浪部落 於 2008/11/30 06:34 PM 回應 


原來瓜仔雞是九份料理。

2056 在 新浪部落 於 2008/11/30 05:48 AM 回應 


想到媽媽做九份的瓜仔雞。

 味全醬瓜一罐﹐+水﹐+ 雞塊﹐ 煮=瓜仔雞。 好吃。

烏龜 在 新浪部落 於 2008/11/29 02:21 PM 回應 


有朝一日﹐ 一定要做這個醉雞。

烏龜 在 新浪部落 於 2008/11/29 02:17 PM 回應 




Enjoy yourself.!!!

烏龜 在 新浪部落 於 2008/11/29 02:14 PM 回應 

第一頁 上一頁 1 2 3 下一頁 最末頁

說著說著就說到火鍋了,又冬天了,好快喔。

今天我也來弄一鍋豆漿小火鍋好了。食材當然是隨性囉!

(豆漿不要加糖!)


嫵媚說這些蔬菜熬湯基本營養都流失了,我也有此疑問,不過不好學的我,都是想想而已,然後還是照著別人說的去做菜,簡單又好吃就好了。至於蔬果的營養,就另外吃水果或者打果汁來補充囉!

lily 在 新浪部落 於 2008/11/29 10:56 AM 回應 


買個好鍋,一用幾十年,還可以傳家,鍋子永遠不嫌多。

趙裘莉 在 新浪部落 於 2008/11/29 04:01 AM 回應 


2056一語點醒夢中人﹐下次想吃火鍋就把這crock pot 的強度開到最大﹐放在餐桌上﹐白菜粉絲魚丸肉片放滿一桌﹐全家圍爐﹐熱湯滾滾~~哇﹐想到就溫暖~~

P.S. crock pot is not expensive at all, some can be purchased around $20....

1056 在 新浪部落 於 2008/11/29 02:13 AM 回應 


謝謝烏拉瑰召集來了這麽多slow cooker。這二號可以當火鍋使用。
老美總是說慢鍋是十分省電的炊具,但在更有節儉概念的東方人眼中,還是燜燒鍋最省能源。就使用電源的鍋子來説,電子飯鍋與慢鍋的功能可以説是相反。
這些鍋我都在很多婆婆媽媽們家中看到過,有一位媽媽甚至將她太多的鍋子都送給我,可惜我因爲搬來搬去,如今是什麽慢鍋都沒有!

2056 在 新浪部落 於 2008/11/29 12:55 AM 回應 


Uno:泡菜完成,請注意~是否都浸在水中,可以一個小碟放在瓶口,避免浮出水面。封罐時,請滴少許米酒在瓶口,兩三天後,若有泡泡,請以乾淨食器將其除掉,若有疑慮,請再加少許米酒。敬祝成功

趙裘莉 在 新浪部落 於 2008/11/28 02:13 PM 回應 


Kurich:恐怕不行,保溫的溫度,太久會孳生細菌。祝福

趙裘莉 在 新浪部落 於 2008/11/28 02:05 PM 回應 


wow~我知道了
我家現在的電鍋在保溫狀態下就是慢鍋

kurich 在 新浪部落 於 2008/11/28 01:50 PM 回應 


阿甲的有點像三號鍋﹐但就一個鍋﹐沒有內外鍋之分﹐插上電就行了﹐而且整個鍋子是淡咖啡色的。

阿甲 在 新浪部落 於 2008/11/28 12:20 PM 回應 


我的是四號鍋~  只是內鍋是咖啡色~

749 在 新浪部落 於 2008/11/28 07:48 AM 回應 


慢鍋在此。 都忘了慢鍋的存在。慢鍋燉葷食比較不香﹐但對健忘如我的人﹐ 不錯。

烏龜 在 新浪部落 於 2008/11/28 06:53 AM 回應 


燉一鍋養生滋補湯,是我的最愛,lily。
可是我老有疑問,蔬果類食物以生吃最營養,那麽拿來燉湯是否還適宜呢?

2056 在 新浪部落 於 2008/11/28 01:59 AM 回應 


謝謝提醒!
剛完成兩罐泡菜,靜候佳音了.

uno 在 新浪部落 於 2008/11/27 08:28 PM 回應 


UNO:喝精力湯OK,請你烤一片麵包,或吃ㄧ個饅頭,空腹不好。

趙裘莉 在 新浪部落 於 2008/11/27 06:54 PM 回應 


讀了張月卿的養生術..
決定啦!
以後早餐吃水果(代替她的精力湯),中餐做快餐(三菜一肉),晚餐學她喝湯.

剛去市場買了材料回來.
蔬菜猛男問我泡菜做得怎樣了?
我說,還沒做啦!得工作,不能天天守著廚房啦!
well,maybe下午要開始做.

uno 在 新浪部落 於 2008/11/27 01:12 PM 回應 


改善視力

紅蘿蔔半支洗淨連皮切小塊+ 牛奶+ 蜂蜜
用果汁機打成汁 過濾後就好 
用豆奶 ... 也可以 

曾經打用 蘋果+紅蘿蔔+馬鈴薯
喝了感覺很好 ...  也許又該開始這樣喝了

蘋果+紅蘿蔔+芹菜
適合準備考試的學生和用電腦多的人, 體虛的可加體力

~*抄錄 在 新浪部落 於 2008/11/27 12:13 AM 回應 


LILY:感覺上很清補,依我的常識,牛蒡有鐵質和纖維,胡蘿蔔素對皮膚,眼睛。。。都好,鼠寶缺了它,會掉毛,補不回來。木瓜是健胃潤肺 ,排骨有蛋白質和膠質,我沒做過這樣的湯,此地,除了紅羅蔔外,都很貴。我常買斷掉的不良品給鼠寶磨牙。多多指教。

趙裘莉 在 新浪部落 於 2008/11/26 04:46 PM 回應 


我也有食譜啦! 嘻嘻! 謝過嫵媚

再來一道台灣現在很流行的養生湯:

(牛蒡+胡蘿蔔+青木瓜)+ 排骨, 燉湯

食材一律切塊, 排骨先川燙去血水, 大火煮滾後再依序加入牛蒡, 胡蘿蔔, 青木瓜

補什麼?不清楚, 但是真的很美味!

lily 在 新浪部落 於 2008/11/26 03:23 PM 回應 


這叫哪壺不開提哪壺!

2056 在 新浪部落 於 2008/11/26 05:20 AM 回應 


嫵媚阿﹐這.....  

讓偶很歹勢耶~  

好吧﹐這是以前回749的﹐教給我女兒的懶人煮湯﹐放電鍋或爐頭慢火皆可。  感冒或生病沒胃口時﹐煮鍋雞湯喝吧﹐在平時也可增加體力和營養.

雞肉先去皮去油﹐免得雞油一攤。 想到小時後過年過節殺雞時才有的熱飯拌雞油醬油﹐那時候可是人間美味啊﹗

1, 雞肉+香菇+青蔥+薑片+酒 (香菇雞湯)  
2, 雞肉+很多洋蔥 煮到爛 (洋蔥雞湯 )  
3. 雞肉+很多蒜頭 煮到爛 (蒜頭雞湯 )

湯煮好了, 另丟些麵線煮到軟就是雞麵湯(Chicken Noodle Soup) 

更詳細的食譜﹐請看粉紅花的 香菇雞湯

茶妹 在 新浪部落 於 2008/11/26 03:03 AM 回應 

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